原创家长这些行为可能会造成孩子近视，保护孩子视力这样做在照看孩子的时候实在没有时间玩手机

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在过去的那些年里面，戴眼镜的孩子数目远远不能和如今相比。如今孩子近视的年纪越来越小，进入到校园里面，随处可以见到戴着眼睛的少男少女，孩子过早近视也让父母操碎了心，那么孩子到底为何早早就近视了呢？每一个近视儿童的背后，可能就拥有这样一个家庭。

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小张是一个游戏爱好者，他在有了孩子之后依然沉迷于游戏。但是在照看孩子的时候实在没有时间玩手机，于是他就想出了一个好办法就是在自己玩手机的时候，用另一部智能设备来给孩子播放视频，被动画片吸引的孩子就无暇烦扰自己。本以为是个万全之策，谁料孩子在刚刚进入小学就视力下降剧烈，需要眼镜的辅助才可以看清楚这个世界。去医院检查才知道元凶就是孩子过量的观看电子产品，一想到，这个眼镜会在背后伴随自己孩子许多年，他就后悔不已。

1、电子产品的使用过度

电子产品过早的出现在家家户户是孩子小小年纪就近视的真凶。不少家长会把玩手机当给孩子学习之余的休闲，殊不知这休息时间会比学习时间更加劳累。由于电子产品颜色过于鲜艳，孩子在观看的时候眼镜会很容易疲劳，久而久之视力就会急剧下降。

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2、不适当的用眼方法

如今青少年的课业负担比之前大上不少，尤其是双亲为了使自己孩子成为一个优秀的人。课堂的学习之外还报了各种各样的辅导班，孩子学习的时间不断加长。在加上不适当的读书姿势的，都会加剧眼睛的负担。有些孩子钟爱瘫着，趴着看书，其实这些用眼习惯都是不对的。

3、光线问题

在读书学习的时候光线是十分重要的，光线过于强烈的话，极强的光反射到书本之上会给孩子的眼睛造成伤害；但是光线过于昏暗，孩子在学习时就会不由自主的把眼睛凑近在书本上。晶状体长期如此调节过度，就很有可能会近视。

这些问题很有可能会导致自己孩子在较小的年纪就开始近视，给自己明亮的眼睛之上蒙上一层阴翳所以父母在和自己相处中对于以上几点一定要多加注意，生活中做的这几点，很有可能就会让自己的孩子告别近视。

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1、教给孩子良好的学习姿势

简单来说这个姿势就是可以做到三个一，当孩子在学习的时候，最好让自己的前胸距离书桌一个拳头的距离，写字时手和笔尖的距离最好控制在一寸。还有自己的眼睛距离书本要有一尺距离。这个距离经过研究是最适合孩子学习的，不仅不会使我们看不清书本，也不会很快疲累。

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2、眼保健操不可少

眼保健操对于护眼的重要性溢于言表，在中小学课间都要求大家一起做操。当自己孩子年纪达到6岁之后，母亲就可以教他做操了。在做操的时候在带有音乐孩子心情也会比较放松。

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3、及时补充身体所需营养

不少孩子对于蔬菜水果之类深恶痛绝，偏偏对油炸食品很是喜爱，这些食品对于孩子的成长并没有益处。人体所需要的各种营养物质是离不开蔬菜，水果肉类的。即使自己的孩子实在不喜欢吃为了他的健康成长也应该让他尽量食用。如果长期食用维生素丰富的食物，对于孩子的视力发展也是大有好处的。

其实在孩子还是婴儿状态，父母就应该培养孩子好的用眼习惯了。千万不要让自己的宝宝同时望着同一个地方，如果在他面前挂有玩具的话，距离他眼睛的距离还是要时常调节才好。

孩子的成长只有一次，双亲不妨放下自己手中的手机，多带自己的孩子领略外界的精彩。增进亲子感情的同时，还可以减少电子产品带来的伤害，一定要多做才行。

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