----孕期有种胖 ， 叫「婆婆不觉得你胖」//---- http:// //

当查出自己怀孕的那天起 ， 因为知道肚子里有一个鲜活的生命 ， 孕妈们开始变得格外谨慎——

她们开始注重饮食卫生 ， 不吃垃圾食品；保证膳食均衡 ， 加强营养补充；在意空气健康 ， 避免二手烟……

但是！哪怕是再小心的准妈妈 ， 也依旧会面临孕期的各种问题：

为啥我的手肿的像猪蹄？

这么多的孕期禁忌 ， 每天都要问自己十万个「能不能」 。

为了解决这些难题 ， 经验不足的准妈妈们求助长辈、上网搜索 ， 最后却往往得到许多不靠谱的答案 。

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所以 ， 丁香妈妈想请已为人母的你 ， 来丁香妈妈社区聊聊关于「孕期」的哪些事 。

我们相信 ， 你的宝贵经验 ， 一定能帮助到其他的妈妈 ， 让她们少走很多弯路 。

在孕期怎么合理控制体重？

很多孕妈妈的日常生活就是：吃吃吃、睡睡睡 。

婆婆总是一边劝你「多吃点」 ， 一边让你「别乱动」 ， 结果当然是：变胖 。

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实际上孕期过胖是婴儿日后发生肥胖等代谢性疾病的原因之一 ， 也会增加妈妈流产和早产的风险 。 因此在孕期进行合理的体重控制十分重要 。

丁香妈妈社区的达人 @菜菜很忙 就分享了自己在孕期控制体重的经验：

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