阿姨来了育儿嫂教您:11款适合2-3岁宝宝的辅食!

添加辅食须与宝宝的月龄相应 , 以从稀到稠的原则逐量添加 , 从烂粥、果泥到软面条、蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等;从谷类开始 , 向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类等过渡 。 今天教大家做11款适合2-3岁宝宝的辅食 , 快快学起来吧!

一、虾仁菜花

适龄宝宝:2岁以上

食材:菜花 30 克 , 虾 10 克、酱油、盐各少许 。

做法:

  1. 将菜花洗净 , 放入开水中煮软 , 捞出后切碎 , 放入盘中 。
  2. 把虾放入开水中煮 , 然后剥去皮 , 切碎 , 加入少许酱油和盐调味 。
  3. 将调制好的虾末倒在菜花上 , 即可食用 。


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二、小兔吃萝卜

适龄宝宝:2岁以上

食材:猪肉 35 克 , 净鱼肉片 20 克 , 菠菜 100 克 , 白萝卜丝、胡萝卜丝各 5 克 , 水发腐竹 10 克 , 面粉适量 , 植物油、葱花、淀粉 , 盐、酱油各少许 。

做法:

  1. 先把瘦猪肉剁烂 , 加葱花、淀粉、植物油、盐等拌匀做成馅 。
  2. 面粉加水和好 , 擀成圆片 , 待用 。
  3. 把拌好的肉馅放在皮中间 , 对折成扇形 , 把前面的尖端部分用大拇指压扁后再用剪刀剪成两小片 , 向上折成小兔的耳朵 , 然后镶两粒胡萝卜作眼睛 , 小兔便做成了 。


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