春天到了 ， 万物生长 ， 孩子们也迎来了一年中长个最快的季节 ， 妈妈们都鼓足了劲在准备各种的钙片牛奶之类含钙高的食物了吧 ， 确实 ， 孩子长个需要营养的支持 ， 骨骼生长更是离不开充足的钙做保障 。 只有能量充足了 ， 厚积薄发 ， 这个春天 ， 你的孩子一定可以比同龄人长得更高 ， 身体更好！

说起补钙 ， 很多人第一个想到的就是“吃钙片”老祖宗说的“药补不如食补” ， 放在什么时候都管用 ， 我家小朋友今年14岁 ， 个子直逼180 了 ， 过年的时候回了趟老家 ， 妈妈们纷纷问我到底给孩子吃了什么 ， 才一年的时间 ， 简直就长了个脑袋！

说实话 ， 作为美食作者 ， 我深知“药食同源”的道理 ， 你每吃进去的一口食物 ， 其实都对你的身体起到不同的作用 ， 我家孩子之所以长得高 ， 除了先天的基因之外 ， 更多的是得益于我给他选择的食材 。

----春天 ， 这个早餐多给孩子做 ， 口口都是钙 ， 比牛奶、鸡蛋强多了！//---- http:// //

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