爱吃甜食的孕妈,吃什么甜食对胎儿好?



爱吃甜食的孕妈,吃什么甜食对胎儿好?

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对于女性来说 , 甜食就是至高无上的美食 , 在它面前几乎没有几个女人能够抵挡住诱惑 。 大明星陈妍希还曾经在公开场合坦诚的告诉大家 , 她即便是在孕期 , 也是很喜欢吃甜食的 。 那么孕妇吃什么甜食对胎儿好呢?孕妇吃甜食对胎儿会有什么影响吗?

孕妇吃哪些甜食对胎儿好?

第一种:大枣

大枣的营养价值是比较高的 , 含铁量十分的丰富 , 能补充孕期体内的造血量 , 缓解孕期缺血的症状 。

同时 , 大枣还含有比较多的维生素C , 呵护孕妈皮肤 , 预防孕期浮肿有很好的效果 。 不过大枣好归好 , 却不能多吃 , 会感觉到腹胀的 。 (孕妇补铁食物)



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