宝宝游泳，坚持多久才能出效果？宝妈：当天就可以！随着婴儿游泳行业的不断发展

随着婴儿游泳行业的不断发展，婴儿游泳可以促进宝宝各项身体机能全面发育的观念已经深入人心。很多家长都想带宝宝坚持婴儿游泳，一探虚实。那么，关于婴儿游泳的好处，宝宝坚持多久才能体现出效果呢？来看看已经让宝宝坚持婴儿游泳的家长怎么说。

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宝宝游泳当天就可以看出效果！

有宝妈反映，自己的宝宝晚上总是很有精神，导致自己的睡眠质量也严重下降。为了改善宝宝的睡眠问题，自己也做出了很多努力。什么建立良好的睡眠环境，给宝宝唱催眠曲等等，都无济于事。但是当自己抱着试试看态度带宝宝进行了游泳之后，宝宝当天晚上就睡得十分香甜！这是在令自己难以置信，婴儿游泳对宝宝的睡眠实在太有利了。

其实上，宝宝通过在水中的不断运动，能消耗宝宝大量的体力和精力，不仅能有效改善宝宝的睡眠质量，而且还能促进宝宝消化吸收，提高宝宝食欲。也就是说，游泳对宝宝的饮食和睡眠均有良好的促进作用。这位宝妈说出了很多家长的心声，我想这种感觉只有坚持婴儿游泳的宝宝家长才体会的到吧。

不仅如此，研究发现，尽早接触婴儿游泳的宝宝在智力、体格发育上更具有优势。数据显示，坚持婴儿游泳的宝宝明显要比未坚持游泳的宝宝更具身高优势。但这往往需要相对较长的时间才能体现出来，很多宝妈正是因为没有让宝宝坚持婴儿游泳，而错失了促进宝宝身高增长的最佳时期。