宝宝舌头的健康信号 妈妈必知

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宝宝去医院看病 , 医生常常会通过观察宝宝的舌头来判断病因 。 宝宝舌头的颜色、性状、厚薄等 , 其实都是宝宝健康的“晴雨表” 。 小舌头有大学问 , 它可以提示宝宝的健康状况 。 正常情况下宝宝的舌头是怎样的?
                    宝宝舌头的健康信号 妈妈必知

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舌头上面的舌苔真正的成分是脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等 , 这些物质共同形成一层白色薄膜覆盖在舌头上 。 由于宝宝的咀嚼和吞咽动作 , 以及唾液、饮食的冲洗 , 因此正常情况下 , 宝宝的舌体应该是舌体柔软 , 淡红润泽 , 伸缩活动自如 , 舌面有干湿适中的淡淡的薄苔 , 且口中没有气味 。

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 一、舌头有一层厚白垢物:积食

舌苔由少变多、由薄变厚 , 变成一层厚厚的白垢物;舌边舌尖由淡红变红 , 而且舌边有齿印 , 说明宝宝的消化情况不良 , 胃肠积滞有宿食 。

◆ 对策:

1.调整宝宝的饮食 , 辅食应选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等 。

2.适当控制进食的量 。 宝宝进食过多 , 肠胃负担不起 , 于是会出现积食的情况 。 这里要记住 , 宝宝的饮食要以营养均衡作为首要标准 , 而不是进食的量 。

3.养成按时排便的习惯 , 加强排便反射形成 。 饮食、消化、排便这三者之间的关系是互为因果的 。

二、舌头发红 , 舌苔较少:发烧

宝宝体温升高时 , 舌头就会呈绛红色;而舌苔较少则表明病初起 , 胃气未伤;舌苔发干、舌头经常伸出口外表明宝宝体内非常缺水 。

 ◆ 对策:

1.及时确诊 , 在医生的指导下采取口服退热药退烧 。

2.避免冷风直吹 , 解开衣服散热 。

3.多给宝宝喝水 , 促使宝宝排尿 , 以增加散热 。

三、舌头光滑镜面红舌:抵抗力低下

如果宝宝反复感冒、经常发烧、食欲不好或有慢性腹泻 , 且舌质绛红如鲜肉 , 舌苔全部脱落 , 舌面光滑如镜子(医学上称之为“镜面红舌”) , 则表明宝宝的抵抗力比较弱 。

◆对策:

1.坚持母乳喂养 。 母乳中含有大量的免疫物质 , 能增加宝宝机体免疫力及抗病能力 , 可防止宝宝受病毒的侵入而生病 。

2.对于出现镜面红舌的孩子 , 千万不要认为孩子体质弱就该大补 , 或多吃肥甘油腻食物 , 而应该吃新鲜易消化的肉类和蔬菜 。

3.给宝宝做肉类辅食时 , 可以将肉类蒸熟、捣成肉末 , 避免做得过于油腻、上火 。

四、舌苔由白转黄:内热重

中医认为黄苔主里热症 , 舌苔薄黄干燥 , 表明人体有内热的情况 , 但还不是很严重;如果舌苔呈黄色 , 并且出现有裂纹 , 则表内热过重 。 内热过重的宝宝通常还伴有大便干燥 , 口气过重的情形 。

◆ 对策:

1.坚持母乳喂养 , 因为母乳是婴儿最理想的食物 , 既含有丰富的营养物质 , 又不会“上火” 。

2.内热重的宝宝可以多吃些清火的蔬菜水果 , 如梨、白萝卜、白菜、莲藕、百合等 。

3.保持大便通畅 。 肠道是人体排出废物的通道 , 肠道通畅有利于体内毒素的排出 。 因此 , 可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果 , 红薯泥、玉米泥等也可以常吃 , 粗粮含有丰富的膳食纤维 , 可促进排便 。

  五、出现麦粒大小的白点:溃疡

宝宝的舌头上出现麦粒大小的白点 , 呈圆形或椭圆形 , 溃疡面微凹 , 周围充血呈红晕状 , 可有自发性疼痛或因食物刺激后产生疼痛 , 这是宝宝舌头溃疡的表现 。

 ◆ 对策:

 1.宝宝舌头溃疡多由缺乏维生素B引起 , 可在医生的建议下服用复合维生素B、核黄素等治疗 。

 2.此外可以给宝宝多吃富含维生素B的食物 , 如猪肝、鸡肝、香菇、蛋黄、绿叶蔬菜、小米等 。

3.让宝宝多喝水 , 注意口腔卫生 , 保持大便通畅 , 即可在短时间治愈口腔溃疡 。

六、斑驳不平地图舌:消化功能紊乱

如果宝宝出现舌体淡白、舌苔出现不规则的红斑 , 并可扩大融合 , 似“地图”状 , 那就表面宝宝可能存在消化功能紊乱的情况 。 有“地图舌”的宝宝往往容易挑食偏食、且睡眠不稳、容易哭闹 , 体型消瘦 。

 ◆ 对策:

1.养成良好的饮食习惯 , 在正餐之前少吃其他食物 , 让宝宝有饥饿的感觉 。 此外也可以让宝宝养成在餐桌和大人一起吃饭的习惯 , 培养宝宝吃饭的兴趣 。

2.多吃新鲜应季的水果和蔬菜 , 少吃或避免吃加工腌制的食品 。

3.防止偏食、挑食 , 以免胃肠功能发生紊乱和营养不良 。

4.口腔内的某些细菌可能会引起地图舌 。 因此 , 要仔细检查孩子的牙齿、扁桃体以及颊黏膜有无感染 , 一旦发现要及时治疗 。