这几个菜堪称“下奶王”！
产后乳汁不足或根本不下奶 ， 让许多宝妈感到头痛！其实 ， 乳汁不足 ， 多半是由气血不足或气血壅滞引起的 。 在中国传统的食物疗法中 ， 不少催乳的食材 ， 下面就为大家介绍几种！
----这几个菜堪称“下奶王”！//---- http:// //
下奶菜一：丝瓜络
丝瓜络是一种中药材 ， 别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等 ， 就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下 ， 除去外皮及果肉、种子 ， 洗净晒干 ， 即为丝瓜络 。
丝瓜络味甘 ， 性寒 ， 有通行经络和凉血解毒的作用 ， 可治气血阻滞、经络不通等症 。 所以 ， 宝妈出现乳汁分泌不畅 ， 适当服用丝瓜络 ， 可以通络催乳 。
----这几个菜堪称“下奶王”！//---- http:// //
- 豆妈优选：孩子这几个部位越短，说明将来个子越矮，家长要早发现早做努力
- #产前产后护理#孕妇有几个月增重最快，如果不是这三个月，说明是自己长胖了
- 【育儿小秘籍】孩子的身高快要“定型”时，会出现几个明显迹象，把握住就还能长
- #小宋和小宝#宝宝几个月可以练坐？宝宝练坐时，这两个问题需要家长注意
- 佛山巍阁月子中心@【佛山巍阁】宝宝睡不好？避开这几个误区，培养良好睡眠习惯
- 「好孕之家」这几个坑娃的“育儿经验”，宝妈一定得避开！
- 「小儿推拿分享」抑制宝宝打嗝的几个方法 青岛柔宝小儿推拿
- 中医育儿有方@宝宝积食| 肚子胀| 几个食疗方| 全搞定| 还能够健脾益胃! 吃饭香
- 小宋和小宝■宝宝穿衣有秘诀，这几个部位保暖很重要，这些神仙单品暖和过冬
- 「爆炸母婴课堂」3-5月是孩子长个黄金期，别让这几个坏习惯，阻止孩子长大高个