这2个习惯，让孩子脾胃虚弱“雪上加霜”，很多家长却天天干！孩子经常积食

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前几天带着宝宝去邻居家的小宝玩，小宝看着脸色不大好，小宝妈妈说，这两天小宝看动画片看入迷了，昨晚哭闹看了很久才睡觉，一晚上翻来覆去，总感觉孩子也没睡好。仔细看看，孩子眼袋还真的有点大，颜色也有点暗了。

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想了想前几天听小宝妈妈说，小宝有点积食，也不知道好了吗，中午吃饭的时候，看着小宝也并没有吃多少，吃一会就去玩了，小宝妈妈追赶着好不容易喂上了几口饭。每年春季是孩子生长发育的时候，也是容易出问题的时候，孩子春季被强迫吃很多东西，脾胃负担很大，孩子很容易积食。一积食什么问题都找上门来了，孩子有下面这些反应，一定要注意了：

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1.鼻梁冒出“几条青筋”

孩子脾胃不好了，鼻梁会长出几条以前没有青筋。除了孩子受到惊吓以及出生后就有的情况下，孩子鼻梁突然冒出青筋是在提醒你，孩子最近的脾胃动力不足。

2.眼袋颜色有变化

孩子的眼袋发青发黑，说明宝宝的脾胃虚寒，一般情况下是看不出来的，一旦能够很明显的显示出来，就说明情况有点严重了。另外孩子的眼睛如果发红或者发紫，说明孩子的体内有火气，很容易体内存积食。

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3.舌苔发黄有口气

这是孩子积食后的表现，在孩子正常洗刷的情况下，早晨起床后，能够很明显的闻到孩子的口臭，看见又厚又黄的舌苔。

4.消化问题多

孩子经常积食，消化问题就会增加，便秘、拉肚子，有的家长能从孩子的便便中，看到孩子几天吃了什么东西，小一点的孩子还会出现大便中有奶瓣的情况。

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如果你家孩子也有这些情况，没过几天，孩子咳嗽不停，感冒发烧，全都来了。孩子脾胃虚弱，除了自身发育问题，家长这两大习惯，最毁孩子的脾胃，而很多家长却在天天干。

1.强迫吃饭，吃到撑

孩子的饭量家长要进行控制，但是遇到孩子不爱吃饭的时候，家长总会追着赶着也要让孩子多吃点，这种喂饭习惯，真的是给虚弱的脾胃“雪上加霜”了。老话都在说：“想要小儿安，三分饥与寒” ，家长都明白这个道理，就是看着孩子不吃饭的时候，完全忘在脑后，一心只想让孩子吃饭。

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2.补身体就吃肉

春季孩子长个，很多家长都在给孩子吃肉。虽然肉类确实能够给孩子补充大量的蛋白质，但是对于脾胃来说，消化很困难，吃太多的肉类和油腻的食物，孩子很容易积食，脾胃堵。并且，孩子容易营养不均衡，要么脾胃运化不好，孩子虚胖，要么营养不足，孩子瘦小。

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养脾胃，家长做1件事很关键

黄棘水多给孩子喝。把磨好的黄棘末用热水冲开，孩子出门上学也不怕，装到杯子里就可以。味道微甜，孩子也喜欢喝，补充水分又能养脾胃。必要的时候学会给孩子捏捏脊，摩腹，协助黄棘水一起调理孩子的脾胃。