一口都别和我抢!3步出锅,这个最基础的食材,很多妈妈都忽略了

南瓜这个食材 , 妈妈们肯定太熟悉了 。 毕竟 , 有多少娃最开始添加辅食用的就是它呀!

但如果我说 , 只要把南瓜切成小块 , 连捣泥都不用 , 就能做出一个无比好吃又超高颜值的小蛋糕来 , 你信不信?


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三种食材 , 搞定一款蛋糕 。 这次别说打发蛋白了 , 连腌制、焯水、捣泥这种基本操作都用不到 , 是不是已经简单出天际了!

虽然简单 , 味道却很好吃 。 蒸完后的南瓜松软可口 , 绵绵甜甜的 。 就算不放糖 , 也丝毫不输给外面烘培店的蛋糕味道呢!



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要知道 , 南瓜中的β胡萝卜素 , 可以轻松转化成维生素 A , 来帮助宝宝提高免疫力 。 它还含有丰富的锌元素 , 宝宝吃了以后对于促进发育是极好的 。

除此以外 , 南瓜果胶还能加速肠道蠕动 , 帮助宝宝清理肠胃 。 不得不说 , 南瓜这个食材真是太优秀啦!


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