这3种常见的食物可能会降低怀孕几率，备孕期的你可别吃了！妈妈有个健康的身体

妈妈有个健康的身体，是胎宝宝发育健康的关键，所以对于备孕期的孕妈而言，必须要做的就是提前调理好自己的身体，达到可以顺利备孕的状态,特别是在饮食禁忌方面，为了胎宝宝顺利的，有一些需要注意的地方。而在备孕期真正要忌口的食物，这三种很重要哦！

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一、未经消毒的牛奶和奶制品

在备孕期调理身体的时候，叶酸、蛋白质、钙质都是关键营养，牛奶和奶制品中蕴含了丰富的蛋白和钙，很适合作为备孕期和孕期的营养品。

但是没有消过毒的奶制品，包含这细菌、微生物等对于人体也会产生很大的伤害，影响到备孕期的身体调养，也不利于受孕。所以科学配比，安全健康的妈妈粉是备孕期的首选营养剂。

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二、腌制食物

腌制的食物不仅会有很多的食盐、辣椒等，对人体极具刺激性的食材，还添加了太多食品添加剂、色素等化学添加剂，这些都不利于身体健康，也对即将到来的胎宝宝极易产生负面影响。

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三、烟酒

相比起成人，酒精和尼古丁对胎宝宝会产生更大的负面作用，在备孕期或孕期如果有抽烟喝酒的行为，其产生的毒性分解物将直接通过胎盘运送到胎儿的身体，有可能会导致胎儿的智力障碍、四肢畸形等。