生娃一般都要消耗许多孕妈的能量和营养 ， 在怀孕的时候 ， 孕妈们为了能够生下一个健健康康的宝宝 ， 基本都要加强营养的补充 ， 如果这期间补充的营养刚刚好的话 ， 产后孕妈的体重变化不会很大 ， 然而事实上 ， 多数孕妈把握不住补充营养的量 ， 导致产前体重增加的太多 ， 产后不能及时恢复 ， 很是让人担心 ， 尤其是当孩子降生后 ， 孕妈们都迫不及待的想要减掉身上多余的脂肪 ， 却无从下手 ， 怎么办呢？不要着急 ， 要快速的恢复如初 ， 就一定要有一个完整的减肥计划：

----生完娃之后身材像个“梨”该怎么办？产后瘦身有诀窍 ， 两点要重视//---- http:// //

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