宝宝辅食小米粥的制作,简单的食材选择和制作也有大学问

春天来了 , 冬天远去 , 又到了给宝宝更换食谱的季节 , 全职奶爸今天给大家带来的是小米粥的做法!

文/全职奶爸

小米 , 又称小黄米 , 营养价值很高 , 含有人体所必须的维生素B1和B2 , 宝宝6个月后 , 就可以添加辅食 , 小米粥是宝宝成长必须吃到的食物是大多数宝爸宝妈的首选 , 但是如何选出新米、熬制出米油、做出粘稠清香小米粥呢 , 别急 , 请慢慢看!

新米和陈米做出来的小米粥味道不同且营养也差很多 , 所以在选择小米上一定要注意 。


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最简单的辨别方法:

1.看颜色和光泽 , 优质的小米是颜色均匀一般是黄色 , 在太阳底下看会有一层光泽 。

2.尝味道 , 新米有微甜、清爽的味道 。


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