许多孕妈咪在孕期会诉说有烧心感，可能你会觉得胸部或者咽喉部有烧灼感，或者觉得喉咙或者胸部像堵了块什么东西。

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有的孕妇说， “这是胎儿在长头发” 。

有的孕妇说， “可能和吃了太多米饭、红薯一类“酸”的食物有关，改吃馒头吧！”

有的孕妇说， “我每次饿得厉害了，就会烧心、反酸的厉害，就得赶紧吃东西，不能空腹啊！”

其实这些孕妇的感觉有一部分是真实的，如空腹、或吃太多酸性食物会加重烧心、反酸的感觉；但和胎儿长头发就不一定有关系哦！

孕期烧心、胃反酸这种情况主要是由于怀孕期间孕激素的升高造成的，它会使胃酸易于从胃反流到食道。随着妊娠的进展，胎儿的增大会对胃部造成更大的压力，影响胃的消化能力，烧心的情况会更明显。

如何预防和处理孕期烧心的情况？

★少食多餐，这可以减少肠胃的压力，更有利于消化。

★不吃刺激性或油腻的食物，它们会加重烧心感。

★多喝一些酸奶或牛奶会有好处，这些可以帮助减轻烧心。

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