这样和宝宝一起做健康小零食，既锻炼动手能力，又增进亲子关系欣欣家宝宝两岁多了

欣欣家宝宝两岁多了，每次家里捏饺子或者擀面条时，这个“小破坏分子”就出场了，到处抓着面团玩，弄得一身的面粉，让欣欣很是头疼。

她也知道经常让宝宝做一些动手的活动可以提高宝宝的创造能力，进而提高宝宝的智力。

可是，擀面皮，捏饺子这样有技术性的活，宝宝还真是做不到位。

那跟面团有关的活动，宝宝怎样能参与进来呢？

营养师团宝妈这次给我们带来的是：自制土豆小饼干，宝宝就可以参与进来呢。

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。并且含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富呢！

适合：一岁以上的宝宝。

食材准备：面粉适量，土豆一块，宝宝油适量。

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制作过程：

1.把土豆切成小块，放到蒸笼上蒸熟。

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2.蒸熟的土豆捣烂，也可以用研磨碗捣烂备用。

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