常言道“要想小儿安 ， 三分饥和寒” ， 也就是说不想让宝宝生病就不要给他吃的太饱 ， 衣服穿得太多 。 虽然宝宝补充营养和身体保暖都是非常重要的 ， 但是过犹不及的道理家长也要懂 。 就比如宝宝饮食这件事 ， 家长如果给他吃太多很容易让他积食 ， 不仅阻碍他的身体发育 ， 还会损害他的健康 。 宝宝积食一般会有口臭、舌苔发白、腹痛腹胀、食欲不振等症状 ， 当宝宝出现以上几种情况 ， 妈妈一定要正确应对 。

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纠正喂养方式

宝宝若是积食了 ， 妈妈首先要纠正喂养方式 ， 调整宝宝的饮食结构 。 为了让宝宝的身体发育更加迅速 ， 妈妈都会注意给他补充营养 ， 但是宝宝的消化系统发育还不完善 ， 吃太多或者多食高蛋白、高热量的食物都很容易让他消化不良 ， 因此宝宝的饮食一定要适量 ， 还有就是少油腻 ， 多清淡 。 平时妈妈也可以给他多吃蔬果促进肠胃蠕动 ， 尤其是果泥对于宝宝会更有益 ， 不仅可以给他的身体补充维生素 ， 还能够促进他的肠胃蠕动 ， 利用消化 ， 改善他积食的状况 。

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