晓晨有一件特别后悔的事 ， 那就是在坐月子的时候 ， 没有好好的调养身体 ， 搞得现在一身的月子病 。 至于没坐好月子的原因 ， 则是因为晓晨当时刚被提拔为销售经理 ， 总希望能干出点成绩来 ， 所以产后 ， 晓晨只休息了一个月 ， 就回去上班了 ， 导致现在多站一会儿就会头晕、脚软 ， 不管怎么补也没用 ， 中医西医看了个遍 ， 都只说她是月子病 ， 得慢慢养 ， 不容易好 。 现在小陈已经受到了不好好坐月子的苦 ， 那么还有哪些是月子里没做好 ， 就晚了的事情呢？

----月子里一定要做的四件事 ， 晚了再弥补也没用了//---- http:// //

1、穿收腹带

产后恢复的第一步 ， 就是穿收腹带 ， 在产后 ， 原本被撑大的肚皮由于宝宝已经被生出而变得松垮垮的 ， 如果不及时用收腹带 ， 在坐月子期间把肚皮恢复紧致 ， 很容易在未来拥有一个“松”肚皮 ， 即使再努力锻炼 ， 腹部的皮肤也不会恢复如初 。 不光是收腹带 ， 产后还要配合使用骨盆带 ， 帮助闭合骨盆 ， 才有利于产后恢复 ， 所以建议宝妈直接准备产后束身的套装会更方便 。

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