想要宝宝体质好、少生病，这碗粥每周都要吃，抗感冒促消化！春天是一个“变脸式”的季节

春天是一个“变脸式”的季节，今天升温，明天降温，中午升温，早晚降温，毛衣棉袄轮着换，也赶不上温度的变化。稍微风一吹宝宝就流起了鼻涕， “咳咳~” ，糟了，中招了！

宝宝身体发育还不完善，体温调节能力比较弱，最容易给细菌可乘之机。而对妈妈来说，最操心的就是宝宝生病，除了干着急，也没啥办法。

春季防护第一战，比穿衣更有效的是增强宝宝自身的抵抗力！以前季节交替的时候，黄小宝也总是生病，所以我都会调整辅食，提前给他补充一些优质蛋白和维生素，增强抵抗力。现在无论是换季还是流感期，他都很少生病，连幼儿园老师都夸他体质好。

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今天的这道粥，是我经常给小宝做的。胡萝卜富含维生素A ，有增强宝宝免疫力的功能，搭配优质蛋白的鸡肉，还能帮助宝宝长高，玉米丰富的膳食纤维又能促进宝宝消化，小小一碗，满满的都是能量哦！

玉米自带甜味，鸡肉有提鲜的作用，不用放调料，就已经很好吃啦~妈妈们记得多煮一点，全家都来上一碗，预防感冒！

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食谱名：鸡肉玉米粥

参考月龄：10个月以上

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