提示您本文原始标题是：从小培养这3个习惯 ， 会让孩子受益终生 ， 很多家长不重视

人们常说三岁看大 ， 七岁看老 ， 虽然话不能说的那么绝对 ， 但是从小重视对孩子的教育肯定是没错的 ， 孩子小的时候在生活和学习上都养成了良好的习惯 ， 他以后的成长会顺利很多 ， 家长在照顾他的时候也会更加省心 。 那么孩子的成长中 ， 哪些方面是家长需要格外重视的呢？

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运动

运动对孩子的成长是格外重要的 ， 孩子多运动不仅能够促进身高增长 ， 还能够增强体质 ， 让他少生病 。 这是因为运动能够刺激孩子的骨骼 ， 促进他的软骨细胞不断增殖分化 ， 在运动中孩子的肌肉也得到了锻炼 ， 身体的血液循环加快 ， 体内的废物被排出 ， 身体也会更加健康 。 不过一般男性会比较爱运动 ， 有时间的话爸爸要多陪着孩子一起运动 ， 在运动之前 ， 需要帮孩子准备好合适的鞋子 。 网纱面料的鞋面透气性更好 ， 不用担心孩子出汗闷脚 ， 还有就是防滑耐磨的鞋底不容易让孩子在运动的时候摔跤 ， 会更加安全舒适 。

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想要让孩子多运动 ， 除了鞋子 ， 衣服也是非常重要的 。 在给孩子选择衣服时 ， 款式一定要宽松 ， 这样不会让孩子有束缚感 ， 还有就是面料需要注意 ， 棉质的面料柔软亲肤 ， 透气性也好 ， 孩子运动时出汗了能够及时排汗 。

饮食

孩子的身体健康发育一定少不了科学合理的饮食 ， 孩子成长必备的营养素需要从不同种类的食物中获取 ， 肉类、蔬菜、主食对于孩子的成长都同样重要 。 但是有的孩子在吃饭的时候挑食 ， 不喜欢吃蔬菜 ， 尤其是绿叶蔬菜 ， 这样很容易造成他的体内缺乏维生素 ， 进而对他的身体发育产生影响 。 所以如果孩子吃饭时不吃蔬菜 ， 家长一定不要纵容他 ， 要让他了解蔬菜对身体的好处 ， 也可以改善食物的烹饪方法 ， 多做一些美食给孩子吃 。

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阅读

良好的阅读习惯对于孩子的成长也有很大的益处 。 这是因为读一本好书不仅能够增长孩子的见识 ， 还能够启发孩子进行思考 ， 会让他的内心更加丰富 。 了解的知识越多 ， 视野越开阔 ， 他看问题的角度也会有所不同 ， 这样孩子解决问题会更有方法 ， 他成长也会更迅速 。

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孩子的好习惯要从小培养 ， 以上几个方面家长一定要多注意 。

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