文 | 幸孕姐

常言道：“ 生一个孩子蜕一层皮 ” ， 不少人用此话来形容女人生孩子的艰辛 。 可实际上皮是没蜕掉 ， 头发倒是脱掉不少 ， 这对于每一个爱美的女人来说都是一种考验 。 但是有些孕妈却不知 ， 她们在孕期的种种不良习惯 ， 才是产后脱发的祸根 ， 今天幸孕姐就来给大家盘点一下 。

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一、为什么产后会头脱发

头发在正常情况下也是要脱落的 , 大约经过4一5年的时间头发会全部更换一次 。

产后脱发属于典型的急性休止期脱发,潜伏期为8～13 周,不少妇女在分娩后2～6 个月头发会逐渐变黄,并有不同程度的脱发现象 。

医学研究证实 , 妇女的头发与雌激素水平高低有一定的关系 。 雌激素水平高时 , 头发的更新速度变慢 , 反之 , 头发的更新速度就会加快 。 在孕期时 ， 孕妇的雌激素水平相对较高 , 所以孕期会感觉头发比较茂密；而分娩之后体内的雌激家水平恢复到正常水平 , 尽管是正常 , 可比起孕期的水平来说 , 还是相对降低了 , 因而出现产后脱发 。

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