原创如何预防小孩驼背？育儿专家：爸妈平时一定要做好这3点！所以当孩子出现坐姿不正确的现象时

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驼背不仅容易影响小孩的个人形象，还可能会影响肠胃正常蠕动，导致他出现消化不良现象！

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那么怎么做才能预防小孩驼背呢？爸妈尽量做好这3点，下面就随小编一起去看看吧！

第1点，调整小孩坐姿

若小孩平常坐着玩游戏、读书、写字时，总是弯腰驼背的话，便可能会导致他变成驼背。所以当孩子出现坐姿不正确的现象时，爸妈一定要及时帮他纠正过来。

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除此之外，家长给孩子挑选学习的桌椅时，尽量选择可调节高度的，避免因桌椅过高或过低，而影响他正确的坐姿。

第2个，减轻他的肩部负重量

虽然现今的小孩虽然不用像过去那样，要帮家里背过重的东西，但每天上学时却要背书本、水杯、饭盒等物品，这样一来，重量也是不小的。

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如果孩子每天上学放学时，肩膀、背部都承受较大的负重量，便容易形成变成驼背。所以建议你给他挑选书包时，尽量选择具有分散负重作用的，这样孩子上学时背起来会更轻松一些，不易导致他变成小驼背！

第3个，补充维生素d

如果小孩体内缺乏维生素d的话，便可能会导致他免疫差，易出现睡眠不安、驼背现象。所以当孩子出现缺乏维生素d现象时，家长需及时帮他补充维生素d ，这样不仅可以改善他睡眠质量差的现象，还能预防驼背发生。

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驼背不管是对人的整体形象，还是身体健康都具有一定影响，若不想孩子变成驼背的话，建议你们照顾他时尽量做好这3点！

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