担心甜食吃多了影响宝宝吃饭？我们可以试着这样做。看着爸爸妈妈们吃甜点

看着爸爸妈妈们吃甜点，宝宝也忍不住想吃，但是有的甜点，像汤圆一类的，它的馅非常的甜，担心宝宝吃多了以后总想吃甜的，而影响宝宝正常吃饭。

有没有一些比较简单的自制甜点在家里就可以很快做出来呢？

让我们看下营养师团宝妈怎么做的，这次她给大家带来的是一道省时省力的自制小汤圆的做法。用到了紫薯和芋头，不仅颜色好看，而且可以提高宝宝抵抗力呢。芋头中含有一种粘液蛋白，被人体吸收后可以产生免疫球蛋白，增加宝宝抵抗力。紫薯富含硒元素和花青素。而且纤维素含量高，可以促进肠胃蠕动。营养又好看，可以试着给宝宝做起来吧！

食材准备：芋头一个，紫薯一个，面粉适量。

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做法：

1.芋头和紫薯切片，上锅蒸熟。

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2.蒸熟以后的芋头和紫薯一起放到辅食机中，搅打成泥。

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3.搅打好的芋头紫薯泥加入适量的面粉，搅拌均匀。

4.把芋头紫薯泥用勺子加入到裱花袋中，在袋子底部剪一个口，大小可以根据自己的情况来定。

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