春季长高“3倍速”，多给宝宝吃它，个子长得快，还能预防便秘今天介绍一个你们一直忽略的“宝藏女孩

今天介绍一个你们一直忽略的“宝藏女孩” ，就是芹菜叶啦！它可以说是真厉害了，各个营养素都完胜芹菜茎。

胡萝卜素含量是芹菜茎的88倍、维生素C含量是茎的13倍、维生素B1含量是茎的17倍、蛋白质含量是茎的11倍。

清热祛湿，还能润肺止咳，真真是个隐藏宝藏了。

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所以今天君君做的这个春季快手早餐，食材就以芹菜叶和小虾仁为主，是不是颜色就很春天呀~

蛋液中裹满了虾仁，绵绵软软嫩嫩，刚出锅的时候我还以为自己做出了个海鲜披萨呢。咬起来咯噔咯噔的，还顺便锻炼了娃的咀嚼能力。

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虾的营养不仅丰富，且其肉质松软，易消化。磷、钙等元素还可以促进宝宝生长发育。

营养丰富又简单省时！多吃这个早餐，妥妥的让宝宝个子长得快，身体变强壮。

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