缓解鼻塞的4个妙招

1、热敷能缓解宝宝鼻塞现象

宝宝鼻塞严重时，妈妈可以用热毛巾敷在宝宝的鼻部，鼻黏膜遇热收缩后鼻腔会变得比较通畅，同时也可帮助清理鼻腔内的分泌物。

2、盐水鼻腔喷雾器

能很好的清洁宝宝鼻腔内的分泌物，能保持鼻腔通畅，可以缓解宝宝鼻塞问题，最好在宝宝的房间里烧煮开水，或放置空气加湿器保持空气湿度。

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3、小心清理分泌物

宝宝鼻腔内分泌物过多，容易导致宝宝鼻塞，妈妈最好使用无菌棉签，轻轻的帮助宝宝清洁鼻腔内的分泌物，可有效解决宝宝鼻塞问题，避免伤害到脆弱的鼻黏膜。

4、按摩能缓解宝宝鼻塞

适当按摩能促进局部血液循环，有助于缓解宝宝鼻塞问题，妈妈尽量将宝宝竖起来抱，这样能让宝宝感觉更舒服些，按摩时要注意力度适宜。

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怎么预防宝宝鼻塞问题

1、注意身体保暖

预防宝宝鼻塞要注意身体保暖，尤其是天气转凉时要及时给宝宝增添衣物，宝宝身体受寒着凉很容易出现鼻塞问题，容易出现感冒问题，所以注意保暖很重要，能有效预防鼻塞的产生，妈妈要注意正确给宝宝穿衣，尽量选择棉柔的衣服。

2、及时治疗

宝宝不小心患上感冒要及时治疗，一旦得了急性鼻窦炎要及时治疗，在医生的指导下采取合适的治疗措施，尽量做好预防细菌病毒感染的措施，避免出现感冒问题，感冒是引起宝宝鼻塞的主要原因，预防感冒能有效预防鼻塞

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3、养成良好的生活习惯

家长要教育孩子养成良好的生活习惯，不要经常抠鼻子，改掉孩子的不良生活习惯，注意室内清洁卫生，室内要经常开窗通风，减少有害气体的吸入，家长不要在宝宝面前抽烟，孩子经常吸二手烟也会影响鼻腔健康，容易引发鼻塞问题。

鼻塞会让宝宝特别难受，鼻塞主要是感冒引起的，家长要做好预防感冒的措施，注意室内温度的调节，尽量少带宝宝到人多的地方，否则很容易导致病菌感染，家长要正确清洁宝宝的鼻腔通道，尽量保持鼻腔通畅，纠正宝宝的一些不良习惯。

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