告诫：4岁宝宝严重积食，“凶手”就在厨房，你家孩子还吃吗？其实这种饭并没有什么营养

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父母是一份职业性很强的工作，宝妈需要了解很多才能不让孩子在成长的道路上受到伤害。很多父母希望孩子能“赢在起跑线”上，比别人家的孩子长得更快，学得更快。但宝宝处于发育阶段，身体机能脆弱，也很容易出现各种各样的问题。

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闺蜜家4岁的小宝宝最近生病了，平时一家人都宠着，看到孩子突然不吃饭，还咳嗽，一家人都非常着急。给孩子吃了两天药丝毫没有作用，并且孩子咳嗽的还更厉害了，这也把闺蜜给吓坏了。昨天抓紧带着孩子去了医院，检查完之后才知道，孩子积食已经非常严重了。

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听到孩子积食了，闺蜜也觉得不可思议，一家人都宠着孩子，照顾的非常仔细，怎么还会有积食呢？医生告诉闺蜜，可能正是因为太宠孩子，所以才积食的，再加上前两天吃药，让孩子脾胃更虚弱，积食也变得更严重了。

孩子积食的“凶手”就在厨房

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1、“汤泡”饭

很多家长觉得“汤泡饭”是个好东西，有滋有味有营养，孩子也喜欢吃。尤其是家里的老人，经常会给孩子汤泡饭吃，这样也慢慢伤害了孩子脾胃。其实这种饭并没有什么营养，并且经过泡制之后，米饭也会变得膨胀，容易让孩子出现饱腹感，时间一长，就会积食。

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2、“鲜美”汤

很多家长喜欢给孩子做汤喝，孩子喝汤其实是好事，不会给脾胃带来负担。但是，很多家长为了让孩子更喜欢喝，会添加很多调味品，使汤变得更“鲜美” ，这才是让汤变成“凶手”的原因。孩子脾胃娇嫩，调味品会给脾胃带来负担，很容易影响运化，造成积食。

“小儿积食生百病” ，而导致孩子积食的“凶手”归根结底还是家长，不清楚脾胃的喜好，在日常带娃重就很容易伤及脾胃，让孩子积食，容易生病。

学好2招清积食，增强脾胃少生病

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1、多喝“双清” ，补脾化积食

积食会影响脾胃的运化能力，也会让孩子肠胃菌群变得紊乱。所以，家长应该让孩子多喝双低聚乳清，其中含有双歧因子，能促进胃肠内双歧杆菌和乳酸菌的增殖，调节菌群平衡。从而减轻孩子脾胃的负担，恢复脾胃运化能力，帮助孩子清理积食。

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2、多摩“腹部” ，强脾清积食

在很多人的回忆里，吃饱后，睡觉前，妈妈都会帮自己揉一揉肚子。给孩子“摩腹”能促进肠胃蠕动，帮助孩子消化积食，同时也能增强脾胃，让孩子更健康的发育。

带娃小贴士：孩子脾胃最怕凉，天气转暖，家长要控制孩子吃凉食的次数，这样才不会伤及脾胃，造成积食。