育儿丨做对这三件事，孩子长高并不难！身高是关系着孩子一辈子的大问题

身高是关系着孩子一辈子的大问题，越来越多的父母对孩子身高问题重视起来。有调查显示35%的宝妈对孩子目前的身高不满意。

为了让孩子们长高，家长们也都挖空心思的补钙、试偏方却效果甚微，其实帮助孩子长高并没有那么难，日常生活中做好以下几件事就能帮孩子多长几厘米！

定期测量身高和体重并做好记录

儿童体格的生长是连续的过程，从出生开始父母就应该定期为孩子测量身长或身高还有体重，并记录好数据。

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一般理想的状况下，身高应该一个月测量一次，体重每周测量一次，每次测量的时间应该相对固定，每月测量身高，最好在儿童生日的那一天进行测量，比如生日是5号，那么每个月测量身高最好在5号进行；这样可以得出每个月身高体重的增长值，避免身高增长过慢或体重的过度增长。

注：如果觉得每月一次太频繁，也可3个月测量一次。

定期对儿童身高发育水平进行评估

家长需要把每次测量后的结果记录到生长曲线图上，并对照不同性别和年龄儿童的身高生长标准，评价孩子目前的身高所处的水平和生长趋势。

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