福孕妈妈丨这些时候胎儿在睡觉，孕妇要尽量安静胎宝宝在妈妈的肚子里其实也是很忙的

胎宝宝在妈妈的肚子里其实也是很忙的，有时候会吸手指，有时候会玩耍，有时候玩累了也要睡一觉，这些时候宝宝都是在睡觉，孕妈妈别打扰到ta哦~

频繁的胎动过后

我们在做过剧烈运动之后就会精疲力尽，想要休息休息，胎儿也是一样的。如果胎儿在这个阶段胎动比较频繁的话，也会消耗很多的体力，然后就会通过休息来恢复体力。这个时候孕妇尽量为胎儿创造一个安静的环境，不要做太多的活动，更不要有嘈杂的声音，不然会影响到胎儿的正常休息。

晚上11点后

大多数的胎儿作息时间和孕妇是同步的，如果孕妇处于休息的状态，那胎儿也会进入休息状态。一般到了晚上的11点，胎儿就会进入睡眠状态。有些孕妇有熬夜的习惯，这样胎儿的休息就会受到影响，除了不能睡觉之外，还会很兴奋。所以孕妇最好不要有熬夜的习惯，每天早睡早起，这样自己的睡眠有保障，胎儿也能发育的很好。

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胎儿的其他活动

玩转脐带

除了睡觉，胎儿是很喜欢玩的，不过在妈妈的子宫内，他并没有什么玩具，唯一值得一提的就是脐带。它本是妈妈给胎儿输送营养的通道，而胎儿就顺便把它当成了“玩具” ，围着脐带转圈，抓着脐带把玩。玩累了他就歇一歇，精神头儿足了就越玩越起劲，可他不知道危险就潜伏在这，有些胎儿就在这玩转中被脐带缠绕而发生危险。

打嗝