糖果是很多小孩子喜欢吃的东西 ， 有些小孩甚至因为长时间吃糖而产生了挑食、偏食等不健康的饮食习惯 ， 这对孩子的身体发育影响是非常大的 。 有的家长可能觉得 ， 自己家的小孩并不爱吃糖果 ， 但殊不知这里所说的糖是指“含有游离糖的食品” ， 糖果只是众多含“游离糖”食品中的一种 ， 像巧克力、蛋糕、冰淇淋等食物中都含有大量的游离糖 。 大家应该对游离糖这种东西比较陌生 ， 接下来便给大家简单科普一下：游离糖是一种常用于食品中的糖 ， 通常包括单糖和多糖 ， 它也天然存在于蜂蜜、水果以及果汁中 ， 摄入游离糖过多对人体危害巨大 ， 世界卫生组织建议游离糖的摄入量不能超过人体摄入总能量的10% ， 孩子最好将这个数值降低到5% 。

----这种宝宝最喜欢吃的东西 ， 对大脑的影响堪比二手烟 ， 父母可要重视//---- http:// //

• 「母婴和育儿」原创宝宝鼻腔深处有鼻屎，尝试各种方法后，最后这样做成功了
• 「母婴和育儿」原创宝宝和大人睡？给宝宝睡婴儿床？到底哪个选择才是对的？
• 【小思妈妈营养餐】脆到开口跪，真鱼真虾，宝宝吃多少都放心！
• 晓露爸爸@原创“红脸宝宝”火了，两个脸蛋红的像苹果，网友：不会是喝奶喝醉了吧
• #宝宝树#疫情下的新生宝宝：出生14天吸引百万粉丝，笑一下400万人点赞～
• #萌宠治愈师#宝宝哭了柴犬马上跑过来看，头却卡在了栏杆中，狗：可望而不可及
• #宝宝呵护#宝宝晚上老是翻身睡不好，其实是身体里缺这个！
• 【鲲鹏创意气球】宝宝宴现场气球如何布置
• 「长脖子爸比」宝宝出生后医院为啥要留下一个脚印？医生可能不会说，但你要清楚
• 佳林母婴大世界■宝宝为什么晚上睡不稳觉？