“孕期补钙”是很多孕妈都很关注的一个话题 ， 因为在女人怀孕期间 ， 身体的负担重 ， 对于钙元素的消耗也就会更大 ， 而且肚子里的胎儿一天天长大 ， 胎儿的骨骼发育以及新陈代谢也需要足够的钙元素 ， 所以很多孕妈在怀孕期间多多少少都有点缺钙的症状 。 孕妈想要知道自己是不是缺钙了 ， 可以通过这个方法来判断 ， 孕妈身体这3个地方难受 ， 其实是缺钙的表现 。

----孕妈身体这3个地方难受 ， 其实是缺钙的表现 ， 想补钙可别盲目//---- http:// //

骨骼关节痛

很多孕妈在怀孕期间骨骼关节疼 ， 其实这也是缺钙的一种表现 ， 孕妈缺钙了 ， 为了保证身体当中正常的代谢所需要的钙元素的量 ， 骨骼当中的钙肯定是会受到影响的 ， 骨骼当中钙元素不足 ， 就会有疼痛的感觉 ， 这一点和长身高的生长痛几乎是一致的 。 所以孕妈孕期骨骼关节痛 ， 可以通过补钙的方式来缓解 。 但是孕期骨骼关节痛 ， 不单单是缺钙造成的 ， 还有劳累损伤的缘故 ， 比如大腿关节以及腰痛 ， 就有怀孕后身体重骨骼压力大的原因在里头 。

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