养大一个孩子不是一件容易的事情 ， 不说教育孩子的事情 ， 就连“吃”都有很多地方需要注意 。 小孩子的肠胃消化功能和成年人相比是很虚弱的 ， 什么能吃什么不能吃也不能打大人一样随意 。 有些食物大人除了一点问题都没有 ， 小孩子吃了却容易引起积食 ， 不仅仅是食物当中的营养吸收不了 ， 还会给身体带来一定的伤害 。 家长最好知道：孩子吃这3类食物容易积食 ， 对肠胃有伤害 ， 再喜欢也不能多吃 ， 家长要多注意 。

----孩子吃这3类食物容易积食 ， 对肠胃有伤害 ， 家长要多注意//---- http:// //

过多调味料的重味食物

小孩子吃饭 ， 最好是清淡为主 ， 各种调味的材料虽然能够让食物变得更好处 ， 但是实际上却不适合孩子 。 比如加多了盐分和酱油 ， 小孩子身体的代谢能力本身就不如大人完善 ， 可能消化吸收不了 ， 这就很容易积食引起身体不适了 。 还有花椒、辣椒、八角之类的调味料 ， 对于小孩子的肠胃会产生一种刺激作用 ， 这种刺激作用会很大程度上减弱孩子的消化能力 ， 食物积累 ， 营养吸收不了不说 ， 还会进一步给肠胃带来损伤 ， 危害孩子的健康 。

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