怀孕后睡觉也变复杂了，有种睡姿孕妇要避免，会伤胎儿文|淘妈怀孕7个月的小舒又开始抱怨了

文|淘妈

怀孕7个月的小舒又开始抱怨了，说她已经很长时间没有睡过好觉了，每晚都要醒好几次，醒来又很难再次入睡，真的快要崩溃了。估计小舒说出了很多孕妇的心声，大多数的孕妇在孕期也会遇到同样的情况。孕妇睡不好，有一个很重要的影响因素就是睡姿不正确。怀孕前女性是四仰八叉的想怎么睡就怎么睡，怀孕后却变复杂了。有种睡姿孕妇要避免，会伤胎儿，看看你有没有中招。

孕期各阶段怎样睡更好？

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1. 怀孕初期

在怀孕后的前3个月，胎儿发育的还不是很大，孕妇的肚子也没有隆起，胎儿受到外力或者是孕妇自身的压迫都不会很重。所以这个时期的睡姿相对随意一些，基本上是孕妇怎么舒服怎么来，但是像趴着睡，或者是搂着东西睡的习惯还是要改掉的，很可能会伤到胎儿的。

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