新生儿的睡眠也是有周期的，很多新手爸妈们都不知道总是抓不准宝宝的睡眠规律

总是抓不准宝宝的睡眠规律，也表示对于孩子的睡眠时间搞不明白的。有的家宝宝能一觉睡上几个钟头，而自己的孩子就是不到半个小时就一醒来，家里的大人也需要时不时地看看孩子的状况。很多时候都感觉身心很疲惫。

其实，新生儿的睡眠也是有周期的，很多新手爸妈们都不知道。接下来，咱们就来聊聊这个话题。

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一、爸妈并不知晓的睡眠情况

其实对于人类来说，睡眠是分为活动性的睡眠和安静性的睡眠。在我们的睡眠过程中会表现的眼睑闭合、快速动眼球、做梦等情况就属于活动性的睡眠，而安静性的睡眠就与活动性的睡眠相反，不会有身体的大幅度的动弹，只是稍微地调整下身体，很少做梦、呼吸会平稳、放缓、处于安静的状态中。

对于刚刚出生的宝宝们来说，他们的睡眠的时间、周期也是不一样的，有着自己的周期、规律。

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1、新生儿时期

这时期的宝宝的大脑皮层的兴奋性会很低，而神经部位的活动过程会很弱，使得来自外界的刺激就很容易地影响到宝宝们，使其很容易陷入到疲劳状态。这些都是需要休息、睡眠来帮助恢复身体的功能，因此这时期的宝宝们是会表现出除了吃就是睡眠状态。