提示您本文原始标题是：医生直言：5种零食别再让孩子吃了，容易积食，还不长个！

现在的孩子，对于零食都没有什么抵抗力，看到零食就想吃。家长也都知道，孩子吃零食没什么好处，但是还是看不得孩子哭闹，一哭还会抓紧把零食送到孩子嘴边。并且现在超市里零食种类杂多，有很多零食会给孩子脾胃带来伤害，导致孩子积食，家长千万不要大意。

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医生直言：5种零食别再让孩子吃了，容易积食，还不长个！

1、泡面

现在的孩子都喜欢吃泡面，味道又好，对孩子有很大的诱惑力，并且有些家长也为了图方便给孩子吃泡面。但是市面上的泡面大多都是油炸食物，里面的调料也会很大程度上给孩子脾胃带来伤害，很容易造成积食。

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2、蜜饯

市面上的蜜饯色彩鲜艳，很容易吸引孩子的眼球。这种零食吃起来也是甜甜的，也容易让孩子上瘾，吃了一个就会想下一个。但是蜜饯类的零食都含有过量的糖分，容易影响脾胃运化水湿的能力，并且还有一些添加剂，也会给脾胃带来负担，容易让孩子积食。

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3、果冻

果冻酸甜可口，很多孩子都喜欢吃，一些家长认为，现在的水果果冻也能帮孩子补充维生素，其实这种想法是错误的。果冻对于孩子来说没有什么营养，里面含有过量的糖精、色素，都会伤及脾胃，影响孩子发育。

4、冰棍

天气一热，孩子就安耐不住想吃冰棍的心，家长千万不能给孩子吃太多凉食。这种零食一是过甜，再就是过凉。这都会给脾胃带来伤害，会影响孩子的消化能力，从而产生积食。

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5、辣条

每次孩子放学，路边小卖铺都挤满了买辣条吃的孩子，很多孩子都喜欢吃辣条。但是辣条一是没有什么营养，再就是这种重味食物，会给脾胃带来很大负担，孩子吃多了也会出现积食等问题，家长千万不能放纵。

脾胃是孩子后天之本，一些零食会给孩子脾胃带来过量负担，导致孩子脾胃虚弱，从而容易导致孩子形成积食，影响发育，因此，家长在零食问题上，千万不要松懈。

孩子喝一乳，强脾化积食

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孩子的饮食需要严格把关，这样才不会让脾胃受到伤害。家长应该在调理脾胃的时候，给孩子喝双低聚乳清。双低聚乳清是一种结合性多糖蛋白，能够在清理孩子积食的同时增强脾胃的运化能力，这样孩子也能更健康的发育。

小贴士：在给孩子安排饮食的时候，要多给孩子吃易于消化的食物，减少零食，这样也能保证脾胃正常运化。