我的好闺蜜关关都要临近生产了还在无忧无虑的躺着 ， 我都替她头大 ， 先不说产前和产后宝妈和宝宝需要用的物品有很多 ， 就说说我的闺蜜关关是第一次生孩子 ， 有很多事情还不知道 ， 以为只进医院就够了 。 其实新手爸妈要知道的事情和准备的物品有很多 ， 都要牢牢记下来 ， 这样才能生娃无忧 ， 坐月子也能始终保持舒适 。 那么究竟有什么事情是要牢牢记住呢？快往下看吧 。

----分娩之前 ， 孕妈要做好这些事 ， 对产后的恢复有好处//---- http:// //

1.准备好物品

这是非常重要的一条 ， 孕妇产前和产后需要用的物品有很多 ， 需要提前就准备好 ， 毕竟大着肚子和刚生产完再想起来已经来不及了 。 这时候可以选择购买待产包 ， 里面包含宝妈需要用到的所有物品 ， 就连宝宝要使用的物品也有哦 ， 十分的贴心 ， 生产的时候直接拎包就走 ， 令宝妈省心省力 。 另外待产包也十分适合没有经验和没有时间的宝妈 ， 只需一键购入待产包 ， 那么产前产后都不用愁了 ， 就连宝爸闭着眼买也不会出错 。

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2.准爸爸陪产

准爸爸究竟要不要陪产呢 ， 每个准妈妈的说法都不一样 ， 但是尽量选择一家允许陪产的医院生产吧 。 在准妈妈分娩的时候 ， 准爸爸在旁边陪伴能带来极大的精神鼓励 ， 有效的消除准妈妈的恐惧 ， 一起见证宝宝出生的时刻 ， 也是很美好的回忆 。

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3.保存体力

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