女孩第一次来月经在什么年龄最好？过早或过晚的，建议家长多留众所周知

众所周知，月经会伴随着女性大半生。当小女孩的身体慢慢发育到一定的年龄了，就会迎来第一次月经，大姨妈突然来了，可能很多女孩这时候就会比较慌乱，其实妈妈们可以多跟孩子讲讲月经方面的知识，比如最好的来月经的年龄是多少岁、月经过早或过程对什么有影响吗、月经期间需要注意什么等。

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那么女孩第一次来月经应该在什么年龄最好?

女孩第一次来月经，也叫初潮。而因为每个人的身体素质不一样，体质差异较大，可能每个女孩第一次来月经的年龄也有所差别，可能以前食物严重匮乏会影响到月经的时间，但现在的孩子营养相对来说都是比较好的。

一般情况下，我国女孩第一次来月经的年龄在12-16岁，在这个年龄段迎来月经，说明你的身体是正常的，继续保持就可以了。一般女性的月经周期为21-35天，平均的话大概28天，一次月经持续的时间为3-7天，月经延迟或提前一周时属于正常范围的，经血的规律一般前几天量较多，到了后几天量就会逐渐较少至消失。

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