你家孩子睡眠充足吗？到底是谁“偷走”了孩子们的睡眠？

“12点后才能睡觉，早上6点就起床。 ” ，广州一名初中生家长这样描述孩子的生活。

在“3.21”世界睡眠日到来之际，中国睡眠研究会发布了《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》。数据显示，中国6到17周岁的青少年儿童中，超六成睡眠时间不足8小时，课业压力成为影响孩子睡眠的第一因素。

全国超6成孩子睡眠不足8小时

据了解，《白皮书》调查范围为全国6-17周岁的青少年，共计67564人。根据数据显示，全国有超6成的青少年儿童睡眠时长不足8小时，其中13-17周岁睡眠低于8小时的占八成， 6-12周岁睡眠低于8小时的占三成。

具体到地域，北京青少年儿童睡眠状况全国最好，但也仅有53.6%的孩子睡眠时长超过8小时。而广东省青年少年儿童睡眠时长超过8个小时的占35%-40% ，在全国处于中等水平。那么，到底是谁“偷走”了孩子们的睡眠？调查显示，课业压力成为孩子影响孩子睡眠的第一因素，占了近7成；其次是睡前接触3C产品（玩手机、电脑等），占比27.1% 。

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全国超6成孩子睡眠不足8小时

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