----预防胎儿脐带绕颈 ， 这3个坏习惯得立刻改掉！//---- http:// //

一、熬夜不休息　　部分孕妇孕期还不会发困 ， 还以为自己和未怀孕的时候一样有精神 ， 身体一样的棒 。 所以到晚上12点还在玩 ， 舍不得入睡 ， 常人熬夜都会对身体有伤害 ， 何况一个孕妇 ， 肚子里还有个小宝贝 。 当你熬夜的时候胎宝宝就处于一个兴奋的状态 ， 你不睡 ， 他也没法入睡 ， 就会在肚子里很活跃 ， 这就增加了脐带绕颈的发生概率 。 所以早点睡吧 ， 为了胎儿的健康成长 。

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二、运动过了　　现在很多孕妇想要生产顺利 ， 都会在孕期坚持运动 ， 但往往把握不住度 ， 还有些孕妇还会自己干活 ， 提重物等等 。 殊不知这样加速心跳 ， 胎宝宝过于活跃 ， 更大程度的增加了脐带绕颈的发生 。 孕期可以合适的运动一下 ， 但仅限于轻度运动 ， 比如散步和孕期瑜伽等 。 不是所有的活你还能继续做的 ， 为了自己和宝宝的健康多长点心吧！

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