坐月子四十二天俗称为“黄金恢复期”？在这期间怎样减肥瘦身？其实在任何时候都是我们兼职的黄金期

其实在任何时候都是我们兼职的黄金期，因为在传统瘦身的观念里面，例假的前后是黄金期确实是的，因为我们的身体荷尔蒙发生了变化。但是其实我们更需要做的是均衡的饮食，妈妈在产后，由于需要给孩子提供奶水提供营养和食物，所以妈妈经常会觉得吃的一定要非常的多营养才能够给孩子健康的营养，但是往往这样的想法是错误的，我们的妈妈吃的要营养健康是非常重要的，因为我们孩子的营养是通过妈妈吃进去才能够吸收到给孩子的，但是我们妈妈是否能够吸收跟妈妈的消化系统有非常大的关系，我们常见的瘦身减脂失败存在几个原因，一个是因为我们的消化系统不太好，我们如果每天便秘，我们的脂肪就不能够排出体外。因为只要我们便秘，我们的肝胆就很容易堵塞，肝胆容易堵塞的话，我们只溶性的毒素就不能够排出体外，所以这是我们兼职不成功的关键之一，另外一点，不过我们的消化不好，妈妈吃进去再好的食物得不到吸收，那孩子就得不到营养，那对我们的剪纸来说我们减肥失败常常是因为我们营养不均衡，吸收不好导致的

所以你现在应该做的事，让我了解你的整体饮食，结果我才能够很好的给你搭配一个减脂瘦身餐或者是你可以持续关注我。