提示您本文原始标题是：春季易过敏 ， 不一定是花粉惹的祸 ， 尘螨易出现也易引发各种症状

?文 | 群美育儿

初春已经来临 ， 家长们有没有发现自家宝宝出现打喷嚏、咳嗽、揉鼻子之类的表现呢？其实这段时间除了最广为人知的花粉过敏之外 ， 空气中还有一种很常见的过敏源——尘螨 ， 它也会引发各种症状 ， 八成以上的哮喘儿童都对尘螨过敏 ， 如果尘螨的密度超过100个/g就能引发咳嗽、咳痰、喘息、呼吸困难等等症状 ， 除此之外还能诱发皮疹、皮炎、黏膜炎症 ， 很多成年人长痤疮、痘痘就是因为螨虫感染 ， 因此除螨应该是春夏季节最应该关注的预防过敏措施 。

---- 原创 春季易过敏 ， 不一定是花粉惹的祸 ， 尘螨易出现也易引发各种症状 //---- http:// //

螨虫往往藏在床单上、枕头上、沙发上这些人们最喜欢待着的地方 ， 他们之所以喜欢这些场所是因为他们的食物就是人的皮屑 ， 因此除螨最重要的一步就是注意清洁问题 ， 除了要勤洗澡勤洗头 ， 减少皮屑掉落在床上之外 ， 还应该经常更换和清洗床单、枕套、沙发套 ， 市面上已经有除螨的洗衣液可以购买使用 ， 效果肯定会比普通洗衣液更好 。

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而且螨虫喜欢待在潮湿的地方 ， 最喜欢湿度在60%-80%之间的环境 ， 因此房间湿度的控制也是清除螨虫的重要方法 ， 特别是南方 ， 四季的气候都很潮湿 ， 要多多开窗通风 ， 家里面可以备上除湿器 ， 将房间湿度控制在50%以下 ， 并且在晾衣服时也可以使用烘干机 ， 让衣物、毛巾不要始终处于潮湿的状态下 ， 否则刚洗好的衣服和毛巾过不了多久又布满了螨虫 。

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最常见的除螨虫方法就是高温 ， 因为螨虫的宜居温度与人类差不多 ， 在20-39摄氏度之间 ， 所以就用55摄氏度以上的热水洗涤衣物最好 ， 可以把螨虫烫死 ， 还要多漂洗几次衣服 ， 这才可以把螨虫的尸体一起洗干净 。 还要在太阳出来的时候 ， 多晒晒枕头、被子等等 ， 既可以除去被子枕头内部的潮湿 ， 又能利用紫外线杀菌除螨 ， 这是最实惠便利的方法 。

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除此之外还有一种方式可以除螨 ， 那就是冷冻 ， 很多孩子的玩具也可以消毒 ， 如果经不起热水冲泡 ， 那就可以试试放在零下20摄氏度的冰柜里冰藏24小时 ， 即可除去螨虫 ， 只不过这个方法对环境要求有些高 ， 对于很多家庭不太实用 。

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其实还有不少除螨方法 ， 市面上还有专门的除螨虫贴 ， 既可以贴在衣柜里 ， 防止柜子里的衣物被螨虫侵袭 ， 也可以贴在床上 ， 保护整张床没有螨虫;还有一种除螨芳香剂 ， 有点像车载空气清新剂 ， 把它放在房间、衣橱里就可以避免螨虫的侵袭 。 这些除螨商品的实用价值比较高 ， 但是价格也比较贵 ， 可以考虑使用 。

螨虫之所以难以除去 ， 就是因为它与人类的生存条件太相似了 ， 只要有人的地方就会有螨虫 ， 但是为了避免孩子受到螨虫的侵扰 ， 引发各种过敏症状 ， 各位家长也要努力除去螨虫 ， 注意家庭以及个人的清洁卫生问题 ， 才能保护孩子以及家人的健康 。

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