辅食多样化才能给宝宝提供丰富的营养,这样做能提高辅食营养密度

满足宝宝小小的好奇心 , 今天这款蛋包饭绝对可以做的到 , 看起来可不是一味的炒饭 , 搭配蔬菜肉类外加蛋包裹的炒饭 , 什么不加都好吃到飞起来 , 有了它 , 真的让宝宝爱上吃饭 。


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这几天 , 晨熙宝宝是胃口不怎么好 , 我是想法子让他去吃啊 , 昨天晚上他连最爱吃的馄饨也是没啥兴趣去吃 , 所以我做了这款蛋包饭 , 对于2岁的他来说 , 食材处理的比较碎 , 是为了让他好消化些 , 调整他的胃口 。 没想到的是 , 他只剩了两口蛋清 。

另外对于不爱吃蔬菜的宝宝 , 这样做是很不错的选择 。 有肉有菜还含有蛋 , 营养多样化 , 可以满足宝宝所需的营养 。


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食谱名:波点蛋包饭

参考月龄:11个月以上 , 对文中食材不过敏的宝宝

食材:鸡蛋2个 , 熟米饭100g , 西葫芦20g , 胡萝卜15g , 南瓜20g , 鲜虾5只 , 自制香菇粉1g , 食用油1.5g


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