孕妇长期失眠？孕期准妈妈晚上睡不着，最好多留意一下这3个方面一大早就被咆哮的朋友电话吵醒

一大早就被咆哮的朋友电话吵醒，原来她又失眠了。她现在怀孕将近5个月，前三个月是嗜睡，第4个月开始出现失眠的症状，而最近，她失眠开始越发变得严重，从而影响心情，最终演变成这样：一失眠就咆哮。孕妇长期失眠？孕期准妈妈晚上睡不着，最好多留意一下这3个方面。

----孕妇长期失眠？孕期准妈妈晚上睡不着，最好多留意一下这3个方面//---- http:// //

那么问题来了，孕妇为什么会失眠？

孕妇在孕期失眠是因为体内阴虚火旺、肝郁化火、痰热内扰……这些情况都会导致女性心神不安，脾气暴躁，最后造成失眠的现象，是影响准妈妈睡觉的罪魁祸首。

究竟孕妇失眠的危害严重还是不严重？

孕妇失眠的危害是必然的，与失眠程度以及失眠的时间成正比。有专家提醒，孕妇如果长期处于失眠多梦、睡眠质量不高、夜里睡醒再次进入睡眠非常困难、脾气暴躁的状态，可能会造成内分泌紊乱、自身免疫力下降，从而导致身体的抵抗力同样下降，当病毒来临时，可能会更容易患上一些流行性疾病。

----孕妇长期失眠？孕期准妈妈晚上睡不着，最好多留意一下这3个方面//---- http:// //