怀胎十月孕育新生命是全新的开始 ， 妈妈在怀孕期间身体也会发生巨大的变化 ， 同时也会伴随着许多问题的出现 。 孕妇上火是常见情况 ， 但每个人的情况均有所不同 ， 但是孕妇上火需要重视 ， 孕妇怎么去火是个大问题 。 孕妇怎么去火呢？

孕妇上火一般分为虚火和实火这两种情况 ， 而这两者均为母体怀孕体内收到各种激素以及营养物质吸收重分配以及血液的变化等不同影响 ， 通常来说 ， 女性都是虚火为主 ， 但是出于怀孕期的孕妇由于血运增加而出现的实火 ， 也可称为实热 。

----生活需要红红火火 ， 但有些“火”要不得//---- http:// //

孕妇如何去火

1

多吃苦味食物 。 苦味食物是对于体内火气的天敌 ， 孕妇去火可以选择吃点苦瓜 ， 苦菜或者是芹菜等蔬菜 ， 苦瓜炒蛋或者是清炒西芹都可以有效去火哦 ， 此外 ， 杏仁和苦丁茶也可以有效的清热 ， 不过苦丁茶略苦 ， 实在受不了苦的适当的减少用量 ， 避免过苦引起妊娠反应 。

2

多喝水 。 一定要保持充足的水摄入 ， 只有保持充足的水分才可以有效的预防上火 ， 而且可以在水中加入菊花或者是金银花等去火的茶饮 ， 有效提高清热去火的作用 ， 如果妊娠反应过重不建议饮用 。

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