春捂秋冻有没有科学依据？宝宝身上这2个部位，越捂越容易生病！所以

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春季是最舒服的季节，但也是个令家长们头疼的季节。

因为春季气温变化无常，所以经常发生给宝宝脱了秋裤，就遇到了降温。穿上了厚衣服却艳阳高照的尴尬。

怪不得说“春天孩儿面，一日三变脸” 。

穿衣令家长们头疼，但更可怕的是这种“变脸式”的季节，是疾病最活跃的时候。加上频繁给宝宝一穿一脱，便给疾病提供了可乘之机。像某些传染病、感冒、过敏等疾病就非常容易找上咱们的宝宝。

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但老话说得好：“春捂秋冻，不生杂病！”

那么，是不是只要掌握了这条养生技能，就能避免宝宝生病呢？

春捂秋冻有道理吗

一般来说，是提倡春捂秋冻的！

因为初春气温不稳定，忽冷忽热，宝宝的身体还没有从冬季适应过来。不能一下子就改变原来的穿衣厚度，需要逐渐适应了再减少衣服，否则抵抗力较低的新生儿和婴幼儿容易因此患上感冒等疾病。

所以，这里的“捂”是告诫家长不要因为春天来了，就急于让宝宝脱掉冬装换成春装，而是应该根据室外的温度来给宝宝增减衣服。

不过，春捂可不是“捂一捂”那么简单，你得捂对地方。因为一旦春捂方式搞错了，会降低宝宝抵抗力，容易使疾病入侵。

那我们应该给宝宝穿多少衣服才合适呢？

穿多穿少，娃说了算

我们往往会根据自己的体感，给宝宝穿衣服，这是不对的。

1不同年龄体感大不同！

宝宝在不同的年龄阶段由于生理特点的不同，对穿衣冷热的要求也是不同的，家长可对照宝宝年龄来确定穿衣。

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2冷热判断该摸哪儿？

○ 摸手脚不靠谱

有些家长判断孩子冷热时，习惯摸手和脚，觉得手脚都热乎肯定是没冻着。

实际上，摸手脚是不准的。

四肢本来就离心脏最远，而且宝宝的心脏功能比成人弱，泵到四肢的血液会较少。

尤其是手脚这样的末端循环比较差，再加上热量散发，宝宝的手脚自然会偏凉。

当摸到宝宝的手脚热乎乎时，已经表明衣服穿得较多了。

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○ 摸后颈才准确

①摸起来温热，说明衣服穿得很合适。

②后颈发凉，说明衣服穿少了。

③后颈出汗了，说明穿得过多。

④注意：别摸露在外面的后颈，要摸被衣服覆盖的地方。

所以，给宝宝怎么穿衣服还是以宝宝的体感为主，家长不要盲目的给宝宝“捂”或“冻” 。

这2个地方千万不能“捂”！

头部

孩子经由体表散发的热量，有三分之一是由头部发散的，如果头部捂的过热，容易引起头晕头昏、烦躁不安。

所以，在室内或温度适宜的天气，要保持头部舒适，才能使孩子神清气爽。

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胸部

胸部为啥不能“捂”呢？因为给宝宝上身穿的衣服过于厚重臃肿，不仅容易导致多汗易受凉，而且过厚过紧的衣物容易造成胸部受压，影响宝宝的呼吸与心脏功能。

春季特殊的气候，推荐给宝宝采取洋葱式穿衣法。就是说，用几件薄衣服代替一件厚衣服。

① 最里层，穿透气排汗的衣服。

② 中层，穿保暖效果好的衣服。

③ 最外层，可穿防水、防风的外套。

洋葱穿衣法一来保暖，二来方便穿脱。家长可以根据具体情况来应对春季“变脸式”的天气变化。

各位家长切记：“春捂”并不是穿得越多越暖就越好。如果家长把宝宝捂得严严实实，这样带来的危害更大。比如：

婴幼儿穿盖过厚，持续的高热就会导致宝宝代谢加快，耗氧量增加易造成宝宝缺氧，从而引发婴幼儿捂热综合征。

所以，家长千万不要盲目地把宝宝裹成“粽子” ，应讲究科学保暖，否则到头来容易适得其反。

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