产后这个时间千万不能碰凉水坐月子对女性来说就是一次重生

坐月子对女性来说就是一次重生，月子做得好，是可以让身体远离以前的小病小痛的；做得不好，还会给身体留下隐患。今天就给大家科普月子期间不能碰凉水的问题。

月子期间用凉水对身体的影响

1、影响关节，到中年以后易患关节炎，关节疼痛等关节类病变。

2、影响身体恢复，产后关节、毛孔都开了，身体比较虚弱，有寒气侵入后，导致各项机能下降，影响身体恢复速度。

3、导致身体不可逆的损伤，坐月子期间不注意，给身体造成的伤害是不可逆的，粑粑麻麻们一定要注意。

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说了这么多，最关键的地方到了，产后用凉水至少要等到42天以后，为什么是42天不是30天？42天是医学上所说的产褥期，我们以前所说的“月子”顾名思义是30天， 42天是因为女性的生殖器在生完孩子之后，大概要6周才能恢复到原状。

从医学角度出发，医生建议产后碰凉水的时间是产后56天，因为分娩时非常的消耗体能，再加上出血过多、出汗多，产妇气血和筋骨都非常的虚弱，很容易受到风寒的侵袭，而如果过早接触冷水就很容易得月子病，留下关节痛的毛病。

如果特殊情况无法坚持56天的话，至少也要坚持42天。产后身体恢复至少需要6周的时间，虽然传统的月子是30天，但是并不是说时间到了就万事大吉了。身体需要一个缓冲的时间，所以坚持42天是很有必要的。

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除了凉水，还要注意这些月子禁忌

忌食生冷食物