如何判断孩子是否有网瘾？家长该怎样帮助孩子从网瘾中走出来呢？这个问题从我自己本身出发

这个问题从我自己本身出发，到底什么是网瘾，什么样的表现才是网瘾呢，主要从以下几个方向来看。

第一，从孩子放学回家的表现来看，是否第一件事就是打开电脑或者手机，是否回来很快就完成了作业，然后一头闷到手机电脑上，是否平时言谈中充斥着游戏术语。然后可以与孩子老师沟通一下，最近是否上课注意力不集中，作业完成情况差，成绩有所下滑。

第二，看看孩子节假日都在干什么，比如周六日在家时间很少，可以旁敲侧击问问孩子去哪里玩了，是不是跑到网吧里去了，都跟谁玩最近一段时间，然后通过老师了解这些孩子的平时行为举止，有没有不合适的地方。如果孩子是跟一群学习成绩好，听话的同学一起讨论学习的问题，那就不用管了。

第三，平时注意观察孩子上网时间长短，如果孩子玩了一会就不玩了，转而看电视或者干别的那就不是网瘾，如果你不阻止他，她能玩一天的话，那肯定是网瘾了。

那么，发现孩子有网瘾，作为家长该怎么做呢？

首先，从作业下手，抽出时间陪着孩子完成作业，在家长面前他会慢慢，认真的去完成作业。就算孩子完成作业，一开始限制孩子玩游戏的时间，然后给他安排别的事情，把剩余时间填满，分散他的注意力，比如让他去学个舞蹈课，或者其他感兴趣的课程。然后，加大和孩子在一起的时间，带着他出去玩，去做一些有意义的事情，当他觉得跟妈妈在一起更有意思，那问题是不是迎刃而解了。最后，妈妈爸爸平时注意不要在孩子面前玩游戏玩的过头了，最好带着孩子去做一些有意思的事情，言传身教。

注意:切勿暴力方式解决问题，只会越阻止越糟糕。