新妈百科丨宝宝从肚子中出来的瞬间妈妈是什么感觉？十月怀胎

十月怀胎，一朝分娩，很多孕妈咪可能只听说了生孩子有多疼，却不知道宝宝从肚子里出来那一瞬间是什么样的感觉。

轻松感

很多产妇都表示在孩子出来的一瞬间，有一种前所未有的轻松感，没有比这更舒服的了。

排除便秘的感觉

听起来有些恶心，但是很多产妇都说生孩子好像是把积攒了几年的大便排出的感觉，一下子解决了便秘问题的畅快感。

恶心想吐

很多产妇生完孩子后，医生都会让她们看一下自己的宝宝，就在看宝宝的时候，这些产妇会感到恶心想吐，有的产妇还没看清自己宝宝的长相就赶紧躺下了。

腿下的暖流

在孩子出来的一瞬间，顺产的妈妈会感到腿间出现一阵暖意，好像有一股暖流涌出来了。

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如何让生产更顺利

1不要大喊大叫

生孩子被称为最难忍受的疼痛，人在疼痛的时候总是会忍不住喊叫出来，其实喊是一种释放，但是大声喊叫也会消耗体力，有的产妇会疼上很长时间，喊得时间长了，人就会变得精疲力尽，到真正需要用力时，没有力气导致宫缩乏力，宫口迟迟不能开大，影响产程的进展。

2适当运动，如来回走动

适当运动能增加宫缩的强度，在还不是特别疼的时候，可以四处走动，不要一直躺在床上，适当活动可以增加宫缩的强度，使分娩更顺利的进行，孩子更快出生。

3提前补充维生素B和能量

有些长辈会给产妇准备一些煮熟的鸡蛋，让产妇在阵痛间隙不太疼时赶紧吃点，用来补充能量，增加体力，毕竟，生孩子也是个体力活。

4姿势正确