原创春季到来，气温回升，宝宝夜里踢被子怎么办？建议家长在为宝宝选购睡袋时

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春天来了，又到了万物复苏的季节。但是随着气温的回升，宝宝一些常见的“小毛病”也就随之而来。眼下就有家长因为宝宝夜间踢被子的问题而头痛不已。那么，宝宝夜里踢被子该怎么办呢？

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虽然春季气温不断上升，但昼夜温差相对较大，很多宝妈们为了防止宝宝夜间着凉还是会给宝宝选择比较保暖的被子。而由于气温的回升，宝宝睡觉身体燥热不舒服，当然会引起宝宝蹬被子的问题，这样反而容易造成宝宝出现感冒着凉。因此，建议家长在宝宝晚上睡觉时，使用舒适的睡袋或者为宝宝适当选用比较轻薄的被子。

当然，引起宝宝晚上睡觉蹬被子的原因也可能并不是宝宝真是意义上的“热” ，而是由于小宝宝大脑内的体温调节中枢不健全，除了环境温度非常低时需要注意保暖外，绝大多数宝宝正处于生长发育的旺盛期，代谢率高，比较怕热。因此，宝宝被子稍微厚那么一点点，就会让宝宝觉得不舒服，只要踢掉被子才能够安然入睡。

温馨提示，宝宝出现晚上睡觉踢被子这一情况时，家长不可大意，因为这可能是宝宝不舒服的表现。研究表明，部分踢被子的宝宝存在感觉综合失调，因而在睡觉体位和睡眠环境要求较高，稍有异常就会成为不能安睡的信号，尤其是身上的被子一热就会用踢被子的方法来缓解。

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那么宝宝晚上睡觉踢被子该在怎么办呢？如何解决呢？

可以为宝宝定做专用的夜间睡袋，这样的话，就不会那么容易被宝宝踢掉，从而保证宝宝夜间不会着凉。建议家长在为宝宝选购睡袋时，一定要选择要没有袖子、不带帽子，胳膊和脖子都尺寸合适、比较轻薄的睡袋，这样更利于宝宝睡眠安稳，避免出现夜间睡觉过热而引起宝宝踢被子的问题。

为宝宝营造良好的睡眠环境也是解决宝宝踢被子不错的方法。这就要求家长根据季节变化来选择薄厚适宜的被子，要观察宝宝是怕热还是怕寒，以此来决定被子的薄厚。宝宝在睡觉时应为宝宝营造良好的睡眠环境，避免光污染，噪声污染，同时避免宝宝睡前吃的过饱，这样就能有效宝宝踢被子的几率。

春季是宝宝疾病的高发期，因此，宝宝夜间踢被子这一问题不可小视。宝妈一定要引起重视，并根据以上建议及时解决，这样对宝宝的健康成长才更有利。

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