母乳妈妈吃了甜食宝宝会胀气吗？

母乳妈妈可以吃甜食，但是不要吃太多，很可能会导致宝宝胀气。

----母乳妈妈吃了甜食宝宝会胀气吗？//---- http:// //

宝宝在小的时候，肠胃发育不成熟，经常会出现胀气的情况，如何预防呢？首先，看来看一下宝宝胀气的几个原因：

1.吞食太多空气：不管是母乳宝宝还是奶粉宝宝，在吃奶的时候，如果吸吮时哭闹，吸吮太急，含接不紧密，都可能会吸进去太多的空气，导致胀气。

2.消化不良：宝宝小的时候，肠道消化功能发育不成熟，如果母乳中的乳糖在场内没有完全消化，也会发酵产生酸喝气体，导致宝宝胀气。

3.饮食不当：如果母乳妈妈饮食大量易产生气体的食物，比如豆制品，大量甜食等等。

为了宝宝健康，母乳妈妈应该怎么饮食呢？

----母乳妈妈吃了甜食宝宝会胀气吗？//---- http:// //

1.有研究表明，母乳妈妈吃太多十字花科植物，会加重宝宝胀气症状，所以建议在宝宝小的时候，也就是添加辅食之前，母乳妈妈少吃卷心菜，菜花之类的食物。

2.妈妈母乳期间，饮食应该清淡一些，特别油腻，高热量高脂肪以及辛辣刺激的食物都要少吃，不仅容易让母乳妈妈肥胖，便秘，还会影响宝宝的健康。

3.妈妈母乳期间，各种冰凉的食物也不能吃，很可能会导致宝宝腹泻。

4.妈妈母乳期间，糖果、奶茶等糖分含量较高的食物，也不要多吃，糖分通过母乳被宝宝吸收，在宝宝肠道内发酵，产生气体，也会导致宝宝胀气。