怀孕对女人来说从来都不是一件容易的事 ， 人们常说十月怀胎 ， 女人就要受十个月的苦 ， 所以在家中有女性怀胎的时候 ， 大家都会照顾着一些 。 而怀孕对女性来说的确是十分辛苦的一件事 ， 需要忍受很多的痛苦 ， 才能生下孩子 ， 没有生过孩子的人只是看到女人在生孩子的时候痛苦万分的表现 ， 却不知道在怀孕的期间 ， 大部分女性也要忍受着漫长的"折磨" 。 因为女性怀孕时是极其脆弱的 ， 所以当孕妇一旦有什么不舒服的地方 ， 全家就会草木皆兵 ， 觉得很紧张 。 其实孕妇在孕期时会有不舒服的现象是很正常的 ， 有很多不舒服的现象其实都不用大惊小怪 ， 真正要注意的其实就是保证孕妇的安全和合理的饮食营养的补充的安排 。

一．孕晚期时孕妇应该注意些什么

1.睡觉时注意睡姿

----孕晚期孕妇出现这4种不舒服的情况 ， 证明胎儿长得好 ， 孕妇别担心//---- http:// //

由于怀孕的缘故 ， 孕妇长达九个月要挺着一个大肚子 ， 其实在生活中是十分不方便的 。 就比如说是睡觉 ， 挺着这么大的一个肚子 ， 即使是翻身 ， 对她们来说也是一个十分艰难的动作了 。 更加受影响的是 ， 大大的孕肚让产妇夜晚睡觉时怎么睡都不舒服 ， 睡眠质量变差很多 ， 白天就变得更加精神不济了 。 经过多年的医学研究证明 ， 对于孕妇来说最好的睡姿就是左侧卧 ， 这样的睡姿可以有效减少胎儿早产的概率 ， 对胎儿的成长和发育非常有好处 。

2.孕后期时工作不能太累

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