劝告：3种食物比辣条还“垃圾”，伤脾又积食，别给孩子吃了辣条中的添加剂会严重伤害孩子脾胃

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消费维权曝光辣条之后，越来越多的家长也开始警惕，让孩子不要再吃辣条了。孩子喜欢吃辣条不再少数，每次去接孩子放学的时候，总能看到街边小卖铺里挤满了孩子，在买辣条吃。辣条中的添加剂会严重伤害孩子脾胃，而脾胃又是孩子后天之本，很容易让孩子积食生病，甚至影响发育。

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就在周末，邻居家的孩子呕吐不断，进了医院，检查之后，医生说孩子这病是“吃”出来的。也正好赶上曝光辣条，邻居妈妈就问孩子有没有吃过辣条，孩子说从来都没有吃过，但是孩子孩子出现积食严重的问题。其实对于孩子来说，脾胃娇嫩，不仅仅辣条不能吃，也有一些食物会伤及脾胃，让孩子积食，家长也别大意。

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劝告：3种食物比辣条还“垃圾” ，伤脾又积食，别给孩子吃了

第一种：“洋快餐”

汉堡薯条这些食物是很多孩子都喜欢的，一些家长也乐于在孩子去吃这些“洋快餐” 。但是，这些食物大多都是高油脂和油炸食物，会给脾胃带来很大的负担，不能得到运化，如果孩子经常吃的话，积食也会很容易就出现。

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第二种：“汤泡饭”

汤泡饭其实不是什么好东西，汤里的调味品会伤害到孩子脾胃。除了这一点之外，汤泡饭还有一大特性会伤及脾胃，那就是“撑” 。汤泡饭中的米饭很容易膨胀，这也会让孩子更容易出现积食。

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第三种：“外卖饭”

外卖作为一种新生产物，让很多孩子都比较喜欢，并且一些家长也为了方便，经常会给孩子订餐吃。但是，外卖食物卫生不能保证，并且大多数外卖都是一些油腻食物，孩子脾胃运化的食物会产生湿气，不仅仅会让孩子积食，还会导致孩子咳嗽。

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养护脾胃全指导， 2件事情要记牢

1、多喝“双清”——清积食强脾胃

春季也是孩子积食的高发期，所以，家长平时可以多给孩子喝点双低聚乳清，其中含有双歧因子，能够促进肠胃内有益菌群的增殖，帮助孩子调节消化能力，从而减轻脾胃的负担，让孩子脾胃也能更好的运化食物，赶走积食。

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2、经常“抚触”——健脾胃消积食

相信家长都非常熟悉“抚触” ，很多宝妈也专门去学习。抚触有利于孩子的发育，促进食物的消化，也能增强孩子脾胃，避免孩子出现积食等问题。所以家长平时可以多学习一下，帮孩子捏捏脊，推推拿都对孩子发育有好处。